這里有一些簡單易懂的干物品，特別適合小白皮膚護理，如果基本操作不當，如何使用護膚品是無用的。不喜歡看文字的同學看圖片！

水溫過熱或過冷
水溫過高會沖洗皮膚油脂，臉容易干燥。用冷水洗臉會刺激皮膚，毛細血管被破壞。

用力清洗眼部
眼睛周圍的皮膚非常敏感，最好輕輕按下手指去洗。此外，不使用強堿性肥皂或潔劑洗眼。

不洗發際線
洗臉要洗發際線，這是被很多人忽視的一個重要步驟。使用清潔劑后，如潔面乳，徹底沖洗，尤其是發際線、頸部和鼻部。如果化學殘留在皮膚上，容易導致毛孔堵塞和皮膚干燥，甚至過敏性皮膚。

每天只洗一次臉
經常洗臉容易導致面部細菌感染，嚴重也會導致痤瘡等皮膚疾病。每天應該早晚各洗一次。

洗臉前不洗手
許多人認為在洗臉的過程中，雙手都會一起洗，但不會。洗臉前不洗手更容易沾到手上的污垢、細菌、油脂。

洗完臉直接擦干
洗臉后應避免用毛巾擦臉硬，最好先擦干面部水分，然后輕輕擦干軟毛巾。

洗后不馬上涂護膚霜
洗臉后3分鐘以內，皮膚濕潤時請涂抹保濕霜。如果皮膚干燥后再涂抹，護膚產品的活性成分很難被皮膚吸收，導致皮膚過度油脂或粗糙。

頻繁去死皮
去除死皮會使皮膚光滑，但是常常去除死皮，或者用粗糙的擦拭來擦臉，容易損傷皮膚。面部剝皮最好每周一次，每周不超過兩次。

洗臉的健康公式
時間：至少2分鐘
洗臉的時候，不要粗糙。每次至少洗2分鐘，洗顏料發揮洗膚效果。

潔面產品：pH值介于5.5-7
選擇洗臉產品時，請仔細觀察產品的pH值，選擇pH值在5.5-7范圍內、溫和且對肌膚刺激少的弱酸性洗顏料。清潔產品常見的刺激性成分是水楊酸、水果酸、高堿性肥皂等。敏感肌膚的人在清潔面部時，應避免這些成分。

護膚：洗完臉3分鐘內
此時，人的皮膚最柔軟、纖細，毛孔處于打開狀態，利用此時間將護膚效果最好的乳液或乳液倒在手掌上，用雙手輕輕揉勻，加熱護膚后涂在臉上，可以幫助營養成分滲透到皮膚深處。

科學洗臉公式：水溫（35℃）+按摩（15下）+時長（2分鐘）+PH（5.5-7）+護膚（3分鐘內）
水溫：35℃左右最適宜

洗臉水溫度超過人體正常體溫時，臉部毛孔擴大，皮脂大量沖洗，皮膚干燥。用過冷的水洗臉會使皮膚突然受到冷刺激，導致毛孔收縮，最終導致毛孔厚度，可能引起痤瘡、痤瘡等皮膚問題。

手法：雙手向外畫圈
洗完雙手后，將適量的洗面奶擠在手心，輕輕揉搓雙手，洗面奶充分起泡，涂在臉上，輕輕推，雙手對著外面的畫圈按摩臉，按摩15次左右。洗額頭、臉頰時，雙手分別在外側畫圈。洗鼻翼兩側、鼻翼到鼻尖時，上下揉搓。

涂護膚品別拍打
出現敏感現象的亞健康肌膚通常很脆弱，不適合用力敲打或者敲打。容易給肌膚帶來刺激，還是溫柔地按摩、按摩為好。

盡量不用去角質產品
皮膚角質層細密柔軟，能阻止細菌和病毒的侵入，也是防止化學刺激和紫外線損傷的功臣。人們一般都盡量不使用去角質產品，特別是皮膚敏感的人。

一年四季都要重視防曬
幾乎所有的皮膚問題都與紫外線有關，為了皮膚變好，一年四季都要重視防曬。冬季可選擇SPF為10-15的防曬霜。

根據季節選擇護膚品
人的皮膚應該根據季節而變化，根據季節而使用不同的護膚品。夏季保濕霜應該有防曬成分，春秋干燥應該使用保濕霜，冬季最好使用晚霜。

好吧，看看你有沒有經驗，知道為什么皮膚沒有原因這么糟糕，不知道可以關心我每天更新的小皮膚護理知識哦。